13.

Bilans:

- kawa z mlekiem i 2 łyżeczkami ksylitolu  (ok. 60 kcal)

- wafel ryżowy z hummusem, szynką z piersi kurczaka i małym pomidorem z solą (ok. 65 kcal)

- spaghetti po bolońsku z makaronem shiratake (mała miseczka, ok. 150 kcal)

  Na wadze dziś 65,3 kg. Nie pisałam o tym, ale wczoraj nieźle przeraziłam się, bo ważyłam... 66,1 kg. Na szczęście to normalne wahania wagi, ale wiadomo jak jest, gdy nagle wydaje się, że zamiast chudnąć, tyjemy. Myślę, że mogę odhaczyć już cel 65 kg jako zaliczony! Mam nadzieję, że do końca roku dobiję przynajmniej do 60 kg. To chyba całkiem rozsądne tempo, 5 kg w 3 miesiące? A jeśli uda mi się zrzucić więcej,  to tym większa będzie moja radość.

  Chciałabym Wam polecić dwie herbaty, które od kilku miesięcy namiętnie piję:

Obie rzekomo mają działanie odchudzające. Czy jest to prawda, niestety nie wiem, ale mogę powiedzieć, że naprawdę dobrze smakują. A jeśli jeszcze do tego pomagają gubić zbędne kilogramy...? Klasycznej herbaty pu-erh po prostu nie znoszę, więc cieszę się, że znalazłam dla niej smaczną alternatywę.

  Jak już wspominałam w poprzednim wpisie, dziś nocuje u mnie koleżanka. Najprawdopodobniej będziemy piekły ciasto marchewkowe, postaram się, by nie wyszło tego zbyt dużo, choć i tak oznacza to jedzenie późnym wieczorem... Ale chyba raz na jakiś czas można, prawda?